モデルも認めた!フルーツ青汁のダイエット効果!その口コミは

口コミで話題!芸能人やモデルも飲んでいるフルーツ青汁

モデルの口コミがきっかけで、フルーツ青汁ダイエットに挑戦しました。
私は3ヶ月でその効果が実感出来ました。
ただ単に体重が減るだけではなく、便秘が解消されるなd体質を変えられたのも嬉しいです。

 

フルーツ青汁で最初に感じた効果は便秘解消

 

これまでいろいろなダイエットに挑戦してきました。
りんごやグレープフルーツなど単品だけを食べ続けた事もありますし、プチ断食にトライした事もあります。そうすると一時的に体重は減ります。ただいつまでもその食事だけでは持つ事もなく、肌荒れが起こったり、めまいなどの体調不良をきたす事もありました。
それを解消するために食事の量を戻すとあっと言う間に体重も戻ってしまい、何のために苦労したのかわからなくなりました。
このままの体型で我慢するしかないのかもと思い始めていた頃、たまたまネットの口コミでフルーツ青汁を試した方の体験談を読みました。
青汁と聞くと私はかなりの苦手意識があります。普段から野菜不足を感じており、健康のためにと何度か青汁にチャレンジしたした事がありますが、あの特有の青臭さと苦味が辛く、1日で止めてしまいました。
ただフルーツ青汁は飲みやすさが特徴のようで、まず苦みの強いケールは使われていません。その代わり大麦若葉や明日葉、クマザサなどが配合されていました。
これらもケールに負けず劣らず栄養価が高い素材です。またストロベリーから抽出したエキスも配合されているようで、甘さがあって飲みやすいと評価されていました。モデルの
口コミではこのフルーツ青汁を朝食代わりに飲む人が多かったです。朝食で良く食べられているご飯やパンなどのカロリーを抑える事で、必然的に1日の摂取カロリーも減ります。
無理な食事制限するよりもずっと気が楽で、体にも良さそうだと思いました。
そこで早速フルーツ青汁を取り寄せて飲んでみる事にしました。
届けられた商品は、女性らしいカラフルで可愛いパッケージでした。これまでの青汁商品とはまた違う印象です。
1回分ずつ個包装になっているのですが、この袋もオシャレです。
綺麗なグリーンの粉末を水に入れて混ぜると、すぐに溶けていきました。バナナのような少し甘い香りがします。飲んでみると、私の好きな抹茶の味がして、全く苦味などは感じませんでした。
しっかり水に溶けているので粉っぽさもなく、「これだったら毎日無理なく続けられる」と感じました。
飲み始めて私がすぐに感じた効果は、便通がとても良くなった事です。
これまで酷い便秘に悩まされていたのですが、フルーツ青汁を飲み始めて2日後には起床時に綺麗な便が出たのです。

毎朝トイレで苦しんでいましたから、これだけ便が簡単に出るという感覚は感動したほどです。

 

半年で6キロ体重を減らす事が出来ました

 

それ以降、便は快調に出るようになりました。
もちろん日によっては出ない時もありましたが、最長でも3日間で出るようになったと思います。
これまで1週間は便が出ないのが当たり前でしたから、それだけでも凄く嬉しく感じました。
コンスタントに便が出て、腸内環境が整えられた事で、胃腸の調子も良くなったようです。何となく感じていた食欲不振や膨満感などがいつの間にか消え、ご飯も美味しく感じてしまいます。
ついこれまでより食事の量も増えてしまい、フルーツ青汁での置き換えダイエットに挑戦していても最初の1ヶ月間はほとんど体重の変化がありませんでした。
でも食べる量は増えていたので、なかなか体重が減らない事も気にならなかったです。
諦めずに続ける事3ヶ月、徐々に体重は減っていきました。劇的に減った訳ではなく、本当に少しずつです。でも確実に結果が出るのが嬉しく、また体にも負担を感じないので以前に比べて明らかに健康的になったと感じました。
半年続けたところ、私は何と6キロも体重を減らす事に成功しました。
これまでのように一時的に体重が減るのではなく、毎日規則正しく食事をしての成果です。
しかも嬉しい事に体脂肪も大幅に減らす事が出来ました。恥ずかしながら40%近くあった体脂肪が27%まで落ちたのです。
便秘が解消され、体脂肪を減らす事ができ、明らかに体質改善出来ました。
見た目も特にお腹周りがスッキリし、久しぶりに私の体にくびれが出てきました。
ウエストが引き締まった事で、オシャレな服を着てもカッコ良く決まります。
おかげでオシャレをするのが楽しくなりました。
また健康面でも良い作用をもたらしています。朝の目覚めが良くなり、前日の疲れが翌朝まで残らなくなりました。朝から元気に動けるので、職場の同僚からも「最近若返ったね」と私の変化を褒められました。
今後はあと3キロの体重減を目指します。

最近は水で溶かして飲むのが少し飽きてきたので、豆乳や牛乳、ヨーグルトに混ぜて飲むようにしています。牛乳などに溶かすと少しカロリーは増えてしまいますが、抹茶ミルクのようでさらに美味しくなり、また腹持ちも良くなります。
基本的には朝食代わりとして活用していますが、前日に食べ過ぎた時や少し体重が増えてしまった時は夕食に置き換えるなど工夫しています。
モデルさんなども言っていました。フルーツ青汁を使ったダイエットは無理なく続けられるので知り合いにも自信を持って勧められるダイエット方法だと思います。